인터넷 중독과 스마트폰 중독 진단 테스트하는 방법

인터넷 중독과 스마트폰 중독 진단 테스트하는 방법

 

환경: Chrome

 

부모님들이 자식을 키우면서 걱정하는 것들 중 하나는 인터넷 중독과 스마트폰 중독입니다. 유심히 관찰해 본 결과 중독이 의심된다면 스마트쉼센터 사이트에서 중독에 대한 자가진단을 해 보세요. 만약 자가진단의 결과가 고위험 군으로 나온다면 자기자신이 스스로 통제할 수 없는 상태일 수 있습니다. 이 때는 부모님들이 개입해서 어떻게든 조치를 취해야겠죠. 스마트쉼센터에서는 중독상담도 하고 있습니다.

 

▼ 중독 진단과 상담을 할 수 있는 스마트쉼센터 사이트에 접속합니다. 아래 링크를 클릭해서 사이트에 접속하시면 메인화면 상단에 중독과 관련된 메뉴들을 볼 수 있습니다.

http://www.iapc.or.kr/

 

▼ 먼저 중독에 대한 자가진단을 하는 방법입니다. 상단 메뉴에서 [중독진단]을 클릭합니다. 또는 메인 화면 중간에 [자가진단] 을 클릭해도 같은 화면으로 이동합니다. 

 

▼ [중독 진단] 에서는 연령별과 인터넷/스마트폰/게임/인터넷이용습관을 나누어서 진단해 볼 수 있습니다. 왼쪽 사이드에서 중독 진단 종류와 대상을 선택합니다. 

 

▼ 종류와 대상 선택이 끝나면 오른쪽 화면으로 와서 관찰자인지 아니면 자기 자신인지 선택합니다. 아래로 내려오시면 항목들이 나타나는데 성별/나이/거주지역을 선택해야 합니다. 총 15문항입니다. 

 

▼ 각 문항별로 4가지 요인 중 하나를 선택할 수 있습니다. 15개 항목을 전부 입력하고 [결과보기] 를 누르면 그림과 같이 그래프와 유형에 대한 설명이 나타납니다. 저는 3가지 유형 중 [일반 사용자군]이네요. 나머지 두 유형은 [고위험]과 [잠재적위험]입니다. 

 

▼ 이렇게 인터넷이나 스마트폰 중독 여부에 대한 진단을 해 보았는데 고위험군으로 나온다면 상담을 받아 보는 것이 좋습니다. 특히 미성연자일 경우 부모님 주도하에 중독 상담을 진행해야겠죠. 상담 운영시간은 평일과 토요일 18시 까지 입니다. 

 

▼ 상담의 종류에는 “전화”, “메신저”, “게시판” 이 있습니다. 제일 빠르고 확실한 방법은 전화겠죠. 하지만 상담자들이 많을 경우 많이 기다릴 수 있습니다.